うつ病 怒りを収めるルール【うつ病脱出】
福原です、
いま、もしかして、怒っている
ことがありますか？
・理不尽なこと
・心ない言葉
・言うことを聞かない人
・自分勝手な人
など怒りの矛先はあると思います。
では、
・なぜあなたは怒っているのか...
うつ病 うつ病 遊びたい欲望に負けてしまいます【うつ病脱出】
福原です、
気持ちが落ち込んだり、うつ的な
症状を抱えているけど、どうしても
やらないといけないことがある。
なのに、どうしても遊んでしまって
仕事や勉強が手に付かない、という
悩みはありますか？
それを解決する方...
うつ病 あなたを邪魔するヤツを遠ざける【うつ病脱出】
福原です、
あたまがぼーっとしたり、
集中できない時でも
仕事をしないといけないことが
あると思います。
そんな時に、どうすれば集中して
仕事ができるのか、を
お話しています。
実は、あなたがちゃんと仕事が
で...
うつ病 記憶力を上げる方法【うつ病脱出】
福原です、
うつ的な症状を抱えると
どうしても記憶力が落ちて
なかなか覚えられなくなってきます。
そんな時に、どうやったら記憶力を
つけることができるのか、を
お話しています。
基本は、
・１回では覚えられな...
うつ病 最強の人間関係構築法【うつ病脱出】
福原です、
人と仲良くなるための
最強の方法をお話しています。
多くの人はコレをしらないので
無駄な言い争いに発展して
人間関係を自分から壊しています。
人と話していてもストレスを感じず、
相手と仲良くなる方法を話...