はじめまして、福原です、

 

うつの苦しみから抜け出す

3つの基本テクニック

を知っていますか?

 

もしあなたがうつ病や、うつかもしれない落ち込み、不安で苦しんでいるなら、

うつの地獄から抜け出す3つの基本テクニックを使ってすぐに抜け出せます。

 

その3つの基本テクニックとは、

 

1.速攻でリラックスする方法

2.不安を一瞬で消す方法

3.自信を取り戻す方法

 

です。

 

ほんの少しの練習で使えるテクニックです。

3日以内に気分の変化を感じられるでしょう。

 

まずは無料で公開している私の話(ビデオ)を見ておいてください。

 

このようなコンテンツをお届けします

 

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1540_32 人生で一番大切なもの

あなたの人生で大切なものはなんですか?お金?家族?車?仕事?ハッキリ言います。そんなものを大切にしているからあなたは地獄のような苦しみを味わうことになるのです。命をかけてでも守りぬかなければいけないものがあります。ただそれを大切にするだけで、今抱えている問題の80%は消えてなくなります…

 

1540_32 友だちがいなくても楽しく生活する方法

もし、あなたが誰も話す人がいなくて孤独な生活を送っていても安心してください。ヘタにたくさんの友だちがいる人よりも、孤独な人の方が幸せに生活することができるのです…

 

1540_32 二度とケンカしないで済む方法

言い争いの後はイライラしますし、とても疲れますし、眠れなくなるし、いいことなんて何もないですよね。でも大丈夫です。もう他の誰かと大声で怒鳴り合うことはないのです。相手から何も文句を言われることがなくなります。そしてあなたが望むのであれば、相手と深く愛しあうこともできます。

 

1540_32 不安の悪魔を退治する方法

あなたが不安な気持ちになるのは『悪魔』にとりつかれているからです。その悪魔はあなたに呪いをかけて、強烈な恐怖のイメージをあなたの脳に送り込み地獄に突き落としているのです。あなたにその悪魔を消し去る方法をお話します。眠れなくなる程の恐怖に悩まされるのは今日で最後です…

 

1540_32 人生を変える秘密の数字『21』

多くの人は『21』という数字にコメられた神秘的な力を知らなさ過ぎます。あなたが『21』という数字に従って生活するだけで、驚異的な変化を遂げることができるのです。とにかく最短の時間で、最小の努力で結果を出したいのであれば『21』の秘密を知らなければいけません。

 

1540_32 天気に左右されない体になる

体調が天候によって変わるのは、あなたの『血液』に原因があるのです。血液組織を研究しつくした学者から学んだ、体調が崩れるメカニズムとその解決方法をあなたにお話しします。雨が降るだけでも体調が崩れるならば、私がお伝えする方法を試してください。いままでにない爽快な気分になれるでしょう…

 

1540_32 初対面の人に悪態をついて親友になる方法

あなたに信頼できる親友がいないとすれば、あなたが丁寧に話をしすぎている可能性があります。「礼儀よくお話をしなさい」という親のしつけは忘れてください。悪口、エロ話、口説き文句を話す方がよっぽど相手と仲良くなれます。良い子ちゃんを卒業して、ちょいワルになることで親友を作る方法があるのですが…

 

1540_32 敵を見極める方法

2つの種類の人間がいます。『敵』と『味方』です。あなたにとって誰が仲良くすべき味方なのか、そして誰が遠ざけるべき敵なのかを教えます。本当は味方だと思っていた人物こそがあなたの最大の敵かもしれまん…

 

1540_32 気合を入れると失敗します

気合を入れながら体を回復させることはできません。やる気が出ないのであればそれよりも先にやるべきことがあります。つまらない精神論に惑わされずにスマートに簡単に体を良くしていく方法をお伝えしますので安心してください…

 

1540_32 病人だからこそ幸せになれるのです

「私は体が弱いから不幸なんだ…」というのは間違っています。症状があるからこそ、幸せな生活が待っているのです。ただなんとなく苦労もなく過ごしてきた普通のヤツらには理解ができない、あなただからこそできる『真の幸せな生活』があることを知ってください…

 

他にもここでは紹介しきれない数々の秘密を公開…

 

 

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ビデオをご覧になった方の感想

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多くの方からビデオに感想をいただいていますので、

一部をご紹介いたします。

 

 

 なぜ自分が苦しんでるのかわかりました。

ビデオ拝見させていただいて、なぜ自分が苦しんでるのか手がかりがわかりました。

私は今まで仕事をするためにうつ病を患いつつ生活をしていたことになります。

人生の目的が、「完璧な仕事をやり遂げる」に自然とシフトしていました。

趣味を行うためや、生活のために収入を得るという
「手段である仕事」が「仕事をすることが目的」になっていました。

ちょうど、今月休職していまして来月から復職しますので、
ビデオの内容を常に頭の片隅において生活できればと思います。

ありがとうございました。

素晴らしいものを制作しましたね!

福原さんの話は聞く側の立場に立って話されており、

思いもしっかりとひしひしと伝わってきているので素晴らしいです!

回復の道を歩んでいける

自身の判断基準を他人にフォーカスしている自分がいることを改めて感じました。

また、すぐ治る、とは思ってないのですが、それを望んでいるのも事実です。

信じられる人と方法見つけて頼りたいとも思っています。

まずは、今回のエクササイズを実践してみたいと思います。

そうすることで、ひとつひとつの成功の積み重ねが自信につながって、回復の道を歩んでいけるのだろうと考えています。

恨んでいました。

ビデオ拝見させていただきました。正直、ここまでのものとは思いませんでした。

福原さんのおっしゃるとおりだと思います。 私はこれまで恨んでました。 親友にも裏切られました。 その人のことをずっと気にしてました。 親の目も、他の人の目も気にしながら生きていました。 それが私の人生でした。

私が本当に望む生活を送るために、今日からは変えようと思います。ありがとうございました。

 

感動しました!

目からウロコでした!

仕事は苦しいこと、人間関係はつらいこと、という固定観念にとらわれていた気がします。

もっと楽しんで生きてみます。 

具体的にわかりました

ビデオ見ました。

感想ですが、他人のことを悪く思ったりするクセを昔から持っていて

それはよくないと分かってはいました。

でも、どうすればいいのかわからないままでした。

今回ビデオを見て、具体的にどうすればいいのかがわかってよかったです。

ちょっとだけ明るい気持ちになれたような気がします。

人が望む人生を生きていました…

ビデオをみて自分がいかに今まで人が望んでいる人生を生きていたかを思い知らされました。

相手が、私にこういうことを望んでいるかなというのを読み取ることにがんばっていました。

そう福原さまがビデオでおっしゃっていたとおりです。

これからは自分の心に何を考えているのかを聞いていきたいと思いました。

ほんとうにありがとうございました。 

反対のことばかりしていました

なるほど、と思いました。 いつも自分は他人を意識し過ぎてたんだなと気付きました。

常に誰かにバカにされたり、否定されたりしている気がして、自分に自信が持てませんでした。

なので、友だちもなかなかできず一人でいることが多かったです。

 自分が望む明るい人生を生きていきたいはずなのに常に、

他人の目を意識していたことに気付きました。

幸せになりたいのに、その反対のことばかりしていたのですね。

現在、休職中です仕事もできなくなり、育児ノイローゼになり、

ひきこもり状態ですこんな地獄の状況から抜け出し、

明るくいきていけるようになりたいです。いいお話でした。 

自分のために生きていこうと思います。

ビデオ早速拝聴させて頂きました。正直ビックリしました。

今までつかえていたものが少しスーッと抜けた感じがします。

最後のエクササイズの4項目は手帳の一番先頭のページに書いて毎日、見直して意識していけるようにボチボチやっていこうと思います。

本当に。。。ありがとうございました!

明日への活力が沸いてきます

プロフィールでも書かれておりましたが、医者でも人生の先輩でもなく病気の先輩という等身大の存在だからこそ言葉が響くと言いましょうか。

とてもスーッと言葉が入ってきます。本当に励みになります。

今日一日、昨日拝聴したビデオのお陰でスッキリ過ごせました。

また、今日、メール頂いて読ませていただいて明日への活力が沸いてきます。

自分の1度きりしか無い人生。

他人のためではなく、自分のために今からでも生きていこうと思います。

せっかく頂いたメールを1日では勿体無いのでメールボックスの神棚に置いて、

何かあったら読み返させて頂きます。

やりたいことをしたい人生

本当に、本当にこの話をきいてあ、そうかと本当に納得してしまいました。

本当に現実にちゃんと向き合えてなかった自分が恥ずかしいです。

たしかに、人生の考え方がいつのまにか「おびえながら死にたくなる人生」と、勘違いしてました。

でも、これを聞いて「じぶんのやりたいことをしたい人生になりました」

本当にありがとうございました。

学校でのごたごたで、いまにも自殺しようと自殺未遂をなんどもしました。

でも、これをきいて私は立ち直れました

また、学校で、ちゃんと友達に一線をひいて生活できるようになりました。感謝します!

死にたいって思ってました

中2の女子で、愚痴を書かれていました。死にたいって思ってました。

自分なんて死んだほうがみんなが喜ぶんだろうなと思ってました。

だけど動画を見て質問を考えたり、自分に励みの言葉を言うことで
ちょっと元気になることができました。

自分について考えられたので、本当に立ち直ることができました。

安らぎと閃きがありました

分かりやすく優しく丁寧な話し方に、
すっかり聞き入ってしまいました。

他のどんな啓発ビデオでも得られなかった
安らぎと閃きがありました。

 

もう、こんな状況は嫌です。

私の人生における最大の恐怖は、『死』でした。

恐怖がなくなれば、楽に死ねる。そんな想いが心を占めていました。

音声を進め、福原さんの穏やかな声を聴いていくうちに、涙が溢れてきました。

今まで、自分という存在をないがしろにしてきたように思います。

家族、友人、会社の上司、同僚、、、

心無い言葉や、無理解に、どれほど、心を痛め、エネルギーを費やしてきたことでしょうか・・・。

自分で自分を苦しめ、自分を責めてきた・・・。

やりきれない想いを、身近な家族にぶつけ、さらに、心を痛めて、苦しむという悪循環。

もう、こんな状況は嫌です。幸せになりたい。活き活きと生きたい。

今も、涙がとまりません。ありがとうございます。 

自分の幸せなんて考えてませんでした

とても素晴らしい内容でした!ありがとうございます!

自分は、完璧主義者で対人恐怖症です。
動画みてどうして改善されないのかが分かりました!

恐怖についての質問を自分の中で繰り返してたから治らないんですね。

僕は自分の幸せなんて少しも考えてませんでした。

いつも、バカにされたらどうしよう、失敗したらどうしよう、とかそういったことばかりでした。

これからは自分を大切して、自分が望む未来にしていきたいと思います。

福原さんに感謝です(^。^)!ありがとうございました。

衝撃的でした

普通のサラリーマンです。ビデオ拝見させて頂きました。

私自身精神的にやられてしまい今では抗うつ剤を手放せない状態になってます。

ビデオの感想ですが衝撃的でした。

正直、途中涙が出たり言われてみればその通り過ぎてフフと笑ってしまったりしました。

何か考え方が変われる、変えていかなくてはならないと素直に思いました。

やはり自分も悩みや苦痛の原因は他者との対峙に有り他人の事ばかり考えてネガティブな思考しかしてなかったと思います。

自分自身の幸せ、望みの為に生きる

自己犠牲や他人に翻弄される事では無く、自分自身の幸せ、望みの為に生きる!

確かにそうあるべきです。でもつらいここ数年、本当に考えていなかった。

(すりこみ)って恐ろしいですね・・・。

福原さんに言われて目が覚めたようなスッキリした気持ちになりました。

ちなみに福原さんの声や優しくしっかりとした物言いが個人的にすごく良かったです。

福原さんのビデオと出会えて本当に良かったと思いました!

また何か機会があれば是非拝見させて頂きます。ありがとうございました!!

他にも多くの感想をいただいています…
あなたもすぐにビデオを確認してください。

 

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