福原です、 次の質問に答えます。 「はじめまして。 うつ病で仕事を辞めて障害年金を受給できましたが、一人暮らしは金銭的に苦しくなったため実家に戻らせてもらいました。 実家には父親と妹がいますが、父親がうつ病に理解がないので、寝てばかりいるな！仕事しろ！と言われ続けるため、できるだけ父親と接触しないように過ごしてます。 うつ病は気合いと根性で治ると思ってるようです。 また、一番しつこく言われるのはタバコです。 私は喫煙者で、父親も元喫煙者です。 その元喫煙者の父親からタバコをやめるように言われてます。 何回も言われてると、だんだん父親の言い方がキツくなったり怒鳴ったり…。 暴力的な言葉を吐くこともあります。 … [Read more...] about 実家に戻ったのが間違いだったんでしょうか…
人間関係
「孤独になった自分が不安です」
ひとりになってしまいました。 福原です、 今回は、次の質問に答えます。 「以前は付き合いがあった 近所の人や、友人との関係が 全部なくなってしまいました。 心の中ではスッキリしていると思うのですが、 少し不安な気持ちもあるようです」 物語の主人公は出会いと別れを繰り返す はい。 まず、ちょっとやってほしいことがあります。 あなたが好きな映画やドラマを 思い浮かべてみてほしいのです。 そのストーリーの中で主人公は、 次から次へと新しい人たちと 出会っていくと思います。 学校や会社、趣味の場での 人との出会いがあるはずです。 いろいろな人と出会い、触れ合い、 助け合ったり、時にはいがみ合ったりして 話が進んでいくと思います。 そして、ストーリーは先へと 進んでいきます。 私たちの人生も同じです。 … [Read more...] about 「孤独になった自分が不安です」
親が文句言ってきて、うつな気持ちです。
親がいつも否定する。 福原です、 次の質問に答えます。 「母親がいつも文句を言ってきます。 私がやることにいつも反対して あなたにはできない、と 何度も言い続けてきます。 なんでこんな人が私の親なのかと 考えてはいけないのでしょうが 思ってしまいます」 親の文句を言うのはダメな子供？ はい。 親に対しての不満を抱える人からの 相談は、実は非常に多いです。 世の中的には、 「親に文句を言うだなんて ヒドイ子供だ」 という意見もあるようで、 なかなか表向きにいいずらく、 表面上は問題ないように 思えるかもしれません。 でも、実際には、親子関係で 問題を抱えている人は 想像以上に多い、と感じています。 子育ては義務 親子の問題を考える時に、 … [Read more...] about 親が文句言ってきて、うつな気持ちです。
遊べない休めない、と悩むあなたへ
福原です、 ■「遊ぶな！仕事しろ！」？？？ 次の質問に答えます。 「私の姉が（専業主婦） スマホのゲームにはまっていて 私も一緒にやろうって誘ってきます。 私は働いていて毎日疲れてるし それどころではないし、なにより、 主婦が昼間っからスマホで遊んでいるのに イライラします。 もっと他にやることあるし 暇なら働けばいいのに、と思うのですが ただのヒガミなんでしょうか」 ■遊んだほうが良い ほかの人が遊んでいるのを見て イライラする経験は多くの人が したことがあるのではないでしょうか。 ここで一つお伝えしたいことは、 ・遊んだほうが良い です。 「いや、そんなことはない。 遊ぶよりも真面目に仕事を … [Read more...] about 遊べない休めない、と悩むあなたへ
嫌いな家族がいる時にどうすればいいか？
福原です、 次の質問に答えます。 「家族と一緒にいるのがイヤです。 いつも文句を言ってくるし 過去には虐待を受けたこともあります。」 「家族が宗教に入っていて 私にも勧誘してきます。」 など。 家族に関する悩みが多いので まとめて答えようと思います。 家族間でのトラブルに対しては まずは、 ・距離を離す ・会う時間を短くする ことをしてください。 家族は愛し合い、みんな一緒にいて 仲良くするもの、というのは、 ・ウソの理想 です。 家族とどのように過ごすかは あなたが決めていいです。 『家族とはこういうもの』 『これが理想』 というのは他人の意見なので … [Read more...] about 嫌いな家族がいる時にどうすればいいか？