顔を触ると柔らかい感触です&音楽に集中できるようになった

気功感想

福原です、

遠隔気功の感想をいただきましたので紹介します。

> こんにちは
> 気功の感想です。^_^
>
> 身体面では、顔の筋肉が
> 緩んだ気がします。触ると
> 以前より柔らかい感触です。
>
> 精神面では、以前は、
> 音楽聴いていても
> 集中出来ず、聴きながら
> あれこれ考えてましたが
>
> 最近は、比較的音楽に
> 集中出来る様になったかな
> と感じています。
>
> 次は、買っただけで読んで
> いない本を読んで、どのくらい
> 集中力がついたか、試して
> みようかなと、思っています。

はい、いいですね^^

筋肉がやわらかくなったという感想はよくいただきます。
もちろん狙っています!

体の力を抜くことで血流が促進され
回復も早まっていきます。

顔の筋肉をゆるませると、重力に負けて
顔がたるむように感じるかもしれません。

しかしゆるませることによって
筋肉の間に血液、水分などが補給され
細胞は活性化し若返り、
水分が含まれることでふわふわしつつ
肌のハリを取り戻してきます。

ゆるませることによって肌が若返るのです。


女性で顔のたるみを改善するために
上に引っ張っている場合は一回辞めましょう。

引っ張ることでダメージを与えます。
痛みからこわばりを覚え、
顔の表情が固くなるかもしれません。


寝るときにはできるだけ顔の筋肉の力を
抜くようにしてください。

寝ている間にゆるませて回復を早めるためです。


可能であれば時間を作って
下を向いて顔の筋肉を全力でたるませましょう。

とても人には見せられない顔になりますが笑
肌の回復に一役買ってくれるはずです。


もちろん気功で狙って脱力&回復を狙います。
ほかの技術も投入して美肌、美顔を作っていきます。

遠隔気功を受けている方はお楽しみに。


遠隔気功は気功の月額コースで受けられます。

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詳しい話は先日のブログを見てくださいませ。

大発表!&本日から本番開始です!美肌も強化します
福原です、おまたせいたしました!本日からきたる混乱の世界に備えるべく2週間の遠隔気功を始めます…と思っていたのですが、さらにパワーアップさせます!・月額コースを開始します。これまで単発で行ってきた気功コースですが、やはり定期的...

・・・

集中力に関する感想もいただいていましたね。

気功では毎回『浄化』という技術を使います。

頭のゴミを取り除くもの、と思ってください。


音楽を聞きながらあれこれ考えるのは
いけないことではないと思います。

むしろ脳が活性化しているかもしれませんね。


大事なのは考えることの内容だと思います。


まずはでっかいゴールを設定してみて、
頭の中にゴールを起きつつ、
ちょっと先の目標を立ててみましょう。


例えば…例えばなので全然別のことでもいいのですが、
月に100冊の本を読む、と思ってみて、
読めてうれしい自分を想像してみる。

ではそれを実現するためには、
毎日3冊読めればいいよね、と思う。

じゃぁどうしたら3冊読めるかなー、と
考えながら音楽を聞いてみる。


ずっと根を詰めて考えるのではなく、
一回自分にやりたい気持ちと目標をもたせた上で
考えつつ脳を開放させてみる。

で、音楽を楽しんでいると
よくわからないタイミングで良いアイデアを
生み出せたりします。


純粋に音楽を楽しむもよし、
思考の手助けとして使うもよし、

これはダメ!って決めつけないで
いろいろやってみてください。


基本となるのは、ゴールを設定して、
あーできて楽しいな、と思うところです!


福原宏志^^

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