他人の目が気になる人は、相手に「こんな風に」思えばラクになります

福原です、

他人の目が気になる人へ、相手にこう思えばラクになります【うつ病脱出】

他人の目が気になる人は、
相手に「こんな風に」思えばラクになります
という話をします。

結論から言うと、

・相手も好きなように生きることを認めてあげる

です。

他人の目が気になる人は、私もそうでしたが

「私ばかりが損な生き方をしている」
「私が自由に生きたい」

と考えていました。

私にフォーカスを当てすぎていたわけです。

この考え方を、ちょっと変えるだけで
気持ちがラクになる方法がありますので紹介します。

・【私も】【相手も】好きなようにしていい

です。

『みんながトクしている状態』を考える
あなたに変わってみましょう。

これまでとは違うものの見方ができて
気持ちがラクになるのが分かると思います

他の人も自由に生きるのを許してあげて、
気持ちの変化を確認しておいてください。

気楽に取り組むのがコツです。

それでもまだ他人の目が気になる場合は、
解決方法をまとめたコースをご用意してあります。

お急ぎください^^

 

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました