うつ病 イラつく人がいるんですけど！２：『冷静』は最強の武器【うつ病脱出】
福原です、
イラつくヤツに対する時に
最大の武器はなにか知っていますか？
それは、
・冷静さ
です。
なぜ冷静さが必要なのか
それを手にするためにどうするのか、
は音声で確認しておいてください。
2014-11
うつ病 うつ病 イラつく人がいるんですけど！１：反撃したい？【うつ病脱出】
福原です、
イラつくヤツっていますよね。
・イラつく上司がいる
・親がムカつく
・友達がうざい
など、変な人がたくさんいると
思うのですが、彼らに対して
どう対処すればいいのかを
お伝えしていきます。
で、...
うつ病 面倒くさいけどやるテクニック６：ボディワーク【うつ病脱出】
福原です、
超カンタンにやる気になる方法を
お話しています。
それも、座っていても、立っていても
余裕でできる方法です。
今できますので、音声を聞いて
面倒くささから開放されておいてください。
うつ病 面倒くさいけどやるテクニック５：パーフェクトゴール【うつ病脱出】
福原です、
面倒なことはイヤですよね。
では、
・なぜ、イヤと思うのか？
はご存知でしょうか？
このイヤと思う理由と、
イヤを取り除く方法を
お話しています。
これをやることで、自然とやる気が
出て...
うつ病 面倒くさいけどやるテクニック４：快適プレッシャー【うつ病脱出】
福原です、
やりたくないような面倒なことを
ラクにする方法をお伝えしていますが、
今回は、ちょっとだけラクじゃない
かもしれません。
でも、確実に作業を進められる
方法をお伝えしています。
特に会社で働いている場合...