うつ病 幸せになりたければ『感情』が必要です４：興味がない【うつ病脱出】
福原です、
毎日を充実した生活にするために
感じた方がいい『感情』を
お伝えしています。
今回は、
・興味がない
がポイントです。
あなたが今抱えている地獄のような
状況から抜け出すヒントもお伝え
して...
2014-11
うつ病 うつ病 幸せになりたければ『感情』が必要です３：刺激が欲しい【うつ病脱出】
福原です、
幸せを感じるためには『感情』が
大切だということをお伝えして
いますが、今回は、
・刺激ある生活
について話しています。
ムチでビシバシ！…という話では
ないのですが、近い話はしています。
うつ病 幸せになりたければ『感情』が必要です２：わくわくすること【うつ病脱出】
福原です、
あなたが幸せを感じるために
１日の中で体感した方がいい
『感情』をお伝えしています。
今回のポイントは、
・わくわく
です。
あなたはわくわくすることが
ありますか？
うつ病 幸せになりたければ『感情』が必要です１：幸せとは？【うつ病脱出】
福原です、
『幸せな生活』と聞いて
どんなことを想像するでしょうか？
・お金持ち？
・豪華なマンション？
・海外旅行？
そういうものもいいですが、
私が考える幸せの定義があります。
それは、
『...
うつ病 紙とペンで幸せになる方法６：１日５分で【うつ病脱出】
福原です、
「紙にあなたの考えていることを
書き出してください」
という話をしているのですが、
では、なぜそんなことを
言うのでしょうか？
手も疲れるし、時間もとるし、
無駄なんじゃないか、と
思うかもしれません...