2014-11

福原です、 イラつく人に対峙する前に、 ・コミュニケーション の基本をおさらいしておきます。 これを知ってるだけで、あなたの ストレスレベルがグーッと 減りますので、音声で確認 しておいてください。

福原です、 サルと人間はどちらがより 進化した存在でしょうか？ …人間ですよね。 でも、私たちが住む世界には ・サルのような人間 がたくさんいます。 私たちは、サルではなく、人間として 生きる必要があ...

福原です、 怒りは私たちに着実に ダメージを与えます。 なので、早い段階で怒りを 手放しておいて欲しいのですが、 そのテクニックを今回紹介します。 あなたが行うことはただひとつ、 ・質問する これだけです...

福原です、 『怒り』とは何でしょうか？ そして『怒り続ける』と どうなるでしょうか？ 多くの人が怒りを感じている割には よく分かっていない怒りの正体を 説明しています。 これを知るだけで、怒りやストレスを 減...

福原です、 冷静さを取り戻すことで イラつきやストレスを 減らすことができます。 では、より効果的に冷静になる ためにはどうすればいいか、を 今回はお話しています。 ここで使うテクニックは、 ・スカイツリーの...