うつ病 他人の視点を持つ【うつ病脱出】
福原です、
私たちは困っている時ほど
視野が狭くなり、必要な情報が
見えにくくなっています。
必要な解決策はすぐそこにあるのに
見つけられなくなっているのです。
では、どうすれば解決策を見つけて
楽な気持ちで生活で...
2014-10
うつ病 うつ病 自信の付け方：ゴール設定【うつ病脱出】
福原です、
・ゴール設定が大事
・目標を持ちましょう
という話は聞いたことがあると
思いますが、設定したからといって
それが叶うわけではありません。
そこにある一つの考え方を
ミックスして、初めてゴールへ
近づけ...
うつ病 自信の付け方：自信を奪う人【うつ病脱出】
福原です、
あなたの自信を奪おうとして
必死になっている人がいます。
彼らがなぜそんな一見無駄に思える
ことを一生懸命するのか？
そしてその対抗策は何なのか？
をお話していますので
気楽に聞いておいてください。...
うつ病 自信の付け方：できてない自分がだめ？【うつ病脱出】
福原です、
「～～ができていないから
オレはダメだ」
という考え方は身を滅ぼします。
・お金がないから
・仕事ができないから
・彼氏・彼女がいないから
だから何ですか？
わざわざそんなことで自信をなくし
...
うつ病 自信の付け方：無職【うつ病脱出】
福原です、
無職はしょぼい？
無職はださい？
そんなことありません。
無職は、選択の一つです。
そうしたければ、そうすればいいです。
ただ、ショボくれた無職だけには
ならないでください。
『すごい無職...