うつ病からリアルに脱出した実績を元に話します

  1. 精神

あなたが疲れる最大の原因。

疲れきっていませんか?


福原です、

今回は、

・毎日体が疲れている
・気が散って集中できない

という方に向けて話します。

無駄なことが疲れを蓄積させる

疲れて何もできない、
集中できない、

理由は単純です。

・無駄なことにエネルギーを使っているから

です。

自分では気が付きにくいことですが、
私たちは、びっくりするほど
無駄なことをしています。

ここで言う無駄というのは、

・自分が本当はしたいこととは関係のないこと

です。

例えば、

・上司の悪口をずっとアタマの中で言う

はどうでしょうか。

ずっと悪口を言い続けたら
何が起きるでしょうか。

上司が急に心を入れ替えて
あなたに優しくなりますか?

悪口を言った量が一定量を超えると
自動的に上司が別の部署に移動になりますか?

そんなこと起きませんよね?

誰かの悪口をアタマの中で
ずっと繰り返したところで
特に良いことは起きません。

こういうのを無駄と言います。

必要なことをすればいい、けど…


もしあなたが望む生活を手にしたいなら、

・望む生活を送るのに必要なことをする

だけです。

例えば、海外で生活したいなら、

・外国語を学ぶ
・海外の人とコミュニケーションをとる
・異国の人と出会う
・いまとは違う会社への転職活動をする

などをすると良いかもしれません。

が、実際にはほとんどの人ができません。

この理由の中で大きなものが、

・現状維持が大好き

だからです。

現状維持が大好き、というのは
変化をキライます。

いまの日本での生活を離れて
海外の生活をするとなると
現状から離れるので
なぜか拒否してしまいます。

そして、様々な言い訳を始めます。

「私は英語が話せないから」

「いまの仕事が忙しいから」

「本当は海外生活の準備をしたいけど、
 上司が変な仕事を振ってくるから
 時間がなくてできない」

などなど。

そして、上司の文句をずっと
言い続けるのかも知れません。

で、結局、

・必要なことはやらないで

・無駄なことばかりする

のです。

これは、あなたが悪いとか弱い
わけではなく、人間って
そういうふうにできてるだけです。

私の恥ずかしい過去…


といって夢をあきらめるわけには
いかないと思います。

あなたには本来したいことが
あるはずです。

いま胸に秘めている夢を
「現状維持が大好きだから」
という理由であきらめるなんて
もったいないです。

なので今回、

・現状維持しようとする仕組みに負けないで、

・無駄なことを辞めて、

・夢の達成のために必要なことをする

方法をお伝えすることにしました。

あなたがこれからすることは、

・まず無駄なことをたくさん辞めて

・心に余裕を持たせて

・夢を探し、実現すること

です。

その方法は、次のページを
見ておいてください。

https://fukuharahiroshi.com/udpblog/ohanasi_highperformance/

私が過去に行っていた

・ヤバイほどの無駄なこと

も暴露しています。

本当に恥ずかしいです。

https://fukuharahiroshi.com/udpblog/ohanasi_highperformance/

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『元』会社に裏切られたうつ病サラリーマン。現在は、うつ病の回復を手助けするカウンセリング業を行いながら、心理学、コピーライティングを駆使して、メールを書くだけで自宅で寝ながらお金を稼ぐ方法をお伝えしています。広島出身。サプリメント、散歩、健康情報、プロレス、メタル、ALFEE大好き。

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福原宏志

『元』会社に裏切られたうつ病サラリーマン。現在は、うつ病の回復を手助けするカウンセリング業を行いながら、心理学、コピーライティングを駆使して、メールを書くだけで自宅で寝ながらお金を稼ぐ方法をお伝えしています。広島出身。サプリメント、散歩、健康情報、プロレス、メタル、ALFEE大好き。