うつ病 すぐに気分をスッキリさせる方法：その５
こんにちは、福原です。
「すぐに気分をスッキリさせる方法」の5回目です。
今回も、
「脳機能を活発にして『ヤバイ』状態になる方法」
の続きをお話していきたいと思います。
・・・
さて、宿題をがんばってくれ...
うつ病 うつ病 すぐに気分をスッキリさせる方法：その４
こんにちは、福原です。
「すぐに気分をスッキリさせる方法」の4回目です。
今回も、
「脳機能を活発にして『ヤバイ』状態になる方法」
の続きをお話していきたいと思います。
その方法のうち、
1つ目がリラック...
うつ病 すぐに気分をスッキリさせる方法：その３
こんにちは、福原です。
「すぐに気分をスッキリさせる方法」の3回目です。
前回は、
「脳機能を活発にして『ヤバイ』状態になる方法」
についてお話していました。
1つ目は「リラックスする」でした。
今回は2つ目...
うつ病 すぐに気分をスッキリさせる方法：その２
こんにちは、福原です。
「すぐに気分をスッキリさせる方法」
の2回目となります。
では、続きをお楽しみください。
・・・
では、ここで、脳の活動を弱くしてしまうものを
あなたにお話していこうと思います。
...
うつ病 すぐに気分をスッキリさせる方法：その１
こんにちは、福原です。
今日は、私が住んでいる地域は雨が降っていて
あまり気分がすぐれないです。
病気を患ってからどうも雨や曇りの日は
体調が崩れがちなのですが、
あなたはどうでしょうか？
とはいってもそういう時にも...