怒りを収めるルール【うつ病脱出】

福原です、

いま、もしかして、怒っている
ことがありますか?

・理不尽なこと
・心ない言葉
・言うことを聞かない人
・自分勝手な人

など怒りの矛先はあると思います。

では、

・なぜあなたは怒っているのか?

は理解していますか?

これを理解しないと、これからも
ずっとイライラしっぱなしの
人生を送ることになります。

・なぜ私は怒っているのか?

と、

・イライラしないで済む方法

を音声でお話していますので
聞いておいてください。

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