感情

福原です、 やる気が無い時にどうするか、 という話をしていましたが、 今回は、 ・エクササイズ を行っていただきます。 紙とペンを用意して音声を聞いてください。 このエクササイズをやらないと 一生やる気の...

福原です、 セルフトーク、を知っていますか？ これは、あなたが自分の頭の中で 行っている会話のことです。 「オレはダメなやつだ」 「私は話がヘタクソだ」 という言葉を頭の中で 使っていませんか？ もし...

福原です、 「何もしたくないんです… やる気もないし、面倒くさいし…」 という時にどうすればいいかを お話しています。 まず、どんなに気持ちを盛り上げて 「やるぞ！」 と思い込んでみても、結局 行動を...