うつ病 生放送で見る、〇にたいから生きたいに変わる方法
福原です、
7月31日に行ったyoutubeの
生放送中にコメントを頂きました。
「死にたいんじゃない、生きたいんだ という言葉に衝撃を受けました。 一生忘れません」
（このリンクから飛ぶと、その話のところか...
うつ病
うつ病 
うつ病 テレビを見ないのは寂しいのですが、どうしたらよいでしょうか。
福原です、
次のような質問を頂きましたので答えます。
テレビは見ない方がいい、と言われたので 見ないようにして見ましたが、 寂しさのあまりまたつけてしまいました。寂しさを打開するためには どうしたらよいでしょうか。
答え...
うつ病 時間を溶かすSNSに対抗するために私がやったこと【スマホ依存対策】
福原です、
SNSで時間が溶ける日々
TwitterやFacebookなどのいわゆる SNSに時間を取られすぎてないですか？
生放送を見続けて夜更かししすぎて眠い
ってのもありませんか？
仕事の息抜きに少しだけ、と...
うつ病 ３ヶ月でうつから抜け出す！：はじめに読む記事
福原です、
このブログでは、うつで悩むサラリーマン向けに３ヶ月で日常を取り戻す方法をお届けします。
その先に待っている、あなたの望む生活を手に入れる方法もお伝えしていきますが、まずは、日常生活を取り戻し、
安心した気持ち...
うつ病 作業を積み重ねて1冊の本を完成させる秘訣
福原です、
熱しやすく冷めやすいタイプですか？ 私はそうです笑
「今日から英語を勉強するぞ！」
と思っても、三日たつとそのことを忘れています笑
それなりに大きな成果を出そうとすると
継続が必要になってきます。
3日...