うつ病 時限爆弾を爆発させろ
こんにちは、福原です。
「イヤなことをやる方法」
の話の続きです。
前回までに
■１．「自分の意志で行う」と決める
■それに加えて、「程よいプレッシャーを作る」
という話をしてきました。
今回は、程...
2013-11
うつ病 うつ病 あいつをガケから突き落とせ
こんにちは、福原です。
今回は「イヤなことをやる方法」の
具体的な話をしていこうと思います。
さて、イヤなことをやる時に、必要になるのが
「やる気」
だと思います。
「やる気が出ないから、やらないでおこう」
...
うつ病 イヤなことをやる方法
こんにちは、福原です。
「やりたくないこと」って、ありますよね。
あなたにもあると思うのですが、
私は、なぜか
「電話」
をするのがとても苦手です。
仕事の電話でも、プライベートの電話でも
電話が鳴ると...
うつ病 最高の栄養素をタダで利用する方法
こんにちは、福原です。
前回までに、口と鼻をキレイにしてください、と
いう話をしていました。
そこで「なぜそんな話をしているのか？」と
疑問に思われたかもしれません。
「歯を磨け？小学生か！」
と思ったかもしれま...
うつ病 穴をきれいにする。
こんにちは、福原です。
お待たせしました。
『最高の栄養素を無料で手に入れる方法』
の続きです。
通常、私たちの口の中は、汚れた状態にあります。
それは、毎朝、毎晩歯磨きをしていてもです。
では、どのようにす...