うつ病 だるい朝に布団から出る方法
こんにちは、福原です、
「あともう５分だけ…」
というセリフを布団の中で
言ったことはありますか？
私はリアルで何度もあります。
朝に目が覚めてもすぐには
起き上がりたくないですよね。
そうは言っても時間は...
2013-11
うつ病 うつ病 恐怖の正体を暴いてデキる男になる方法：その３
こんにちは、福原です、
前回の続きです。
前回の話はこちらからごらんいただけます。
いよいよ『恐怖の種をつぶす方法』を
お話するときがきました。
恐怖の妄想を生み出す正体を暴き
それを退治する時がきたのです。
...
うつ病 恐怖の正体を暴いてデキる男になる方法：その２
こんにちは、福原です、
前回からの続きです。
前回はこちらからどうぞ
『恐怖の種の見つけ方』をお話していきます。
あなたの行動力をあげるために
大切な話となっています…
■恐怖の種の見つけ方
１．紙とペンを...
うつ病 恐怖の正体を暴いてデキる男になる方法
こんにちは、福原です、
今回は、次の質問に答えていきます。
「福原さん、、
私は何をするにも不安な気持ちを
感じてしまいます。
「もしできなかったらどうしよう」とか
「失敗したら恥ずかしいな」とか
やる前から考...
うつ病 10秒で自信をつける方法
こんにちは、福原です、
今回は、次の質問に答えます。
「福原さん、
私は自信がないんです。
誰かと話すときも怒られるんじゃないかと
思って、何も話せなくなるし
相手の目も見れないし
いつも目立たないよう...