自分をほめる【うつ病脱出】

福原です、

私たちは、

・思っている通りの人になる

と考えています。

つまり、自分のことをクソだと
思っていれば、クソのような
人間になるということです。

そんなのはイヤですよね。

では、どうすればいいか。

詳しく音声で話していますので
聞いておいてください。