うつ病

すぐに気分をスッキリさせる方法:その5

こんにちは、福原です。 「すぐに気分をスッキリさせる方法」の5回目です。 今回も、 「脳機能を活発にして『ヤバイ』状態になる方法」 の続きをお話していきたいと思います。 ・・・ さて、宿題をがんばってくれ...
うつ病

すぐに気分をスッキリさせる方法:その4

こんにちは、福原です。 「すぐに気分をスッキリさせる方法」の4回目です。 今回も、 「脳機能を活発にして『ヤバイ』状態になる方法」 の続きをお話していきたいと思います。 その方法のうち、 1つ目がリラック...
うつ病

すぐに気分をスッキリさせる方法:その3

こんにちは、福原です。 「すぐに気分をスッキリさせる方法」の3回目です。 前回は、 「脳機能を活発にして『ヤバイ』状態になる方法」 についてお話していました。 1つ目は「リラックスする」でした。 今回は2つ目...
うつ病

すぐに気分をスッキリさせる方法:その2

こんにちは、福原です。 「すぐに気分をスッキリさせる方法」 の2回目となります。 では、続きをお楽しみください。 ・・・ では、ここで、脳の活動を弱くしてしまうものを あなたにお話していこうと思います。 ...
うつ病

すぐに気分をスッキリさせる方法:その1

こんにちは、福原です。 今日は、私が住んでいる地域は雨が降っていて あまり気分がすぐれないです。 病気を患ってからどうも雨や曇りの日は 体調が崩れがちなのですが、 あなたはどうでしょうか? とはいってもそういう時にも...
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