うつ病 信じているから苦しんでしまう【うつ病脱出】
福原です、
あなたが苦しんでいる理由を
発表します。
それは、
・あなたがあることを信じているから
です。
私たちは自分の考えていることを
１００％信じています。
それは素晴らしいことでもあるのですが...
うつ病 うつ病 ぼーっとするテクニック【うつ病脱出】
福原です、
とても疲れている時や、
怒りや悲しみで感情が揺さぶられて
冷静で無い時に、
・ボーっとしてストレスを減らす方法
をお話しています。
この方法を知ることで、
・冷静になれて
・心臓のドキドキがな...
うつ病 何をしたらいいのかわからないんです…【うつ病脱出】
福原です、
私が過去に、会社を休んで
長期の休みに入った時に、
「何をしていたらいいかわからない…」
という悩みを持ったことがあります。
「遊べばいいんじゃない？」
と言われても、体がつらくて
何もする気に...
うつ病 受け取り上手になる【うつ病脱出】
福原です、
もしあなたが、他の人からの
手助けに対して、
「いやいや、そんなことをしてもらうのは
悪いからいいですよ。
いやいや私なんて、そんな…」
と思っているのであれば、
必ず今回の話は聞いてください。
...
うつ病 無意識でうつから回復する方法【うつ病脱出】
福原です、
特に意識をすることもなく
『無意識』で勝手にうつを
治す方法をお話しています。
そんな都合のいい話があるのか？
と思うかもしれませんが、
あるんです。
自動的に、ボーっとしていても
治っていく方法は、...