夢をぶっ壊すヒドイやつがいるんですよ。
福原です、
今日、何にイライラしたり、
恐怖を感じましたか？
ちょっと思い出してみてください。
・うるさい上司にイライラ
・文句を言う親にイライラ
・お金が無いことが恐怖
・人からバカにされるのが恐怖
など。
いろんなネガティブな思いが
あると思います。
それはそれでいいです。
ストレスがあるのは、
いい面も悪い面もあります。
ストレスがあるからダメ
というわけではありません。
が、
私が考えるに、
・ストレスがあることで起きる
一番大きな問題
は、
・したいことができなくなる
です。
ストレスが強すぎると起きる問題
ストレスは私たちを
集中状態にします。
街で大声を出して叫んでいる
人がいれば、その人に瞬時に
集中すると思います。
「なんだ？」
「ヤバいやつだ」
「私の方に来ないで！」
とある一人に集中します。
それは良いことです。
ヤバイやつだったら
逃げないといけません。
でも、そこに集中してしまうと
他のものが見えなくなります。
・欲しいものが安くなってても
お店を通り過ぎたり
・知り合いとすれ違ったのに
全然見てなかったり
するかもしれません。
ストレスを感じてしまうと
そこに集中する変わりに
他のものを見えなくしてしまう
効果もあります。
あなたは何が見えていないのか？
最初の話を思い出しましょう。
今日、ストレスを感じた
ことでしたね。
実は、あなたがそのイライラ
恐怖、不安、怒り、悲しみ…を
感じている間は、
・ある大切なものが見えていない
です。
その大切なものとは？
・したいこと
です。
アホの上司に集中している間、
仕事の手は止まります。
帰るのは遅くなり、
気分も悪くなり、
帰り道で本屋に寄って
ビジネスの勉強のための
本を買おう、
と思うのではなく、
「クソが！一杯飲まんとやっとられん！」
と飲み屋さんに行くかもしれません。
そして見事、
・あなたのしたいこと
（この例では将来独立する、など）
ができなくなるのです。
ストレスはあなたの望みを見えなくする
今回は、
・ストレスがあるとそれに
集中してしまう
・そしてしたいことができなくなる
という話をしました。
いまストレスを感じていて
ずっと思い続けている場合は、
「もしかしたら今の私の
やりかたでは、
したいことを自分で
止めているのかも」
と思ってみてください。
具体的な対策はまた後日
お伝えしますが、今は、
・ストレスはしたいことを止める
を覚えておいてください。
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