自分の思い込みに気づき、破壊する【うつ病脱出】

福原です、

私たちは、全員、なんらかの
思い込みをしています。

そして、その思い込みが
あなたの人生をつらく
重いものにしています。

この邪魔な思い込みを捨てて
ラクになれればいいのですが、

そのためには若干のテクニックが
必要となります。

そのやりかたを音声で話していますので
聞いておいてください。