紙とペンで幸せになる方法3:不安が自然と消えていく【うつ病脱出】

福原です、

紙にあなたの考えていることを
書いていくことで、

・勝手に不安が消えていく

というメリットがあるのですが
それはなぜそうなるのかを
お話しています。

「紙に書けっていうけど
面倒くさいんだよな」

という人でも、書かずにはいられなく
なると思いますので音声は聞いて
おいたほうがいいですよ…

紙とペンで幸せになる方法3:不安が自然と消えていく【うつ病脱出】

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