確実に行動する方法【うつ病脱出】

福原です、

体調が悪かったり、気分が乗らなかったりで
やらないといけないことができないことも
あると思います。

そんな時に、簡単に行動できるように
する方法をお伝えしています。

ポイントとしては、

・細かくする

なのですが、詳しいことは音声で
聞いておいてください。

確実に行動する方法【うつ病脱出】

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