全部より途中までの方が進む【うつ病脱出】

福原です、

「よし、この本を全部読もう」

と思うと急にやる気が出なくなる
ことはありませんか？

「今日中に資料を作り上げないといけない」

と思っても、なぜかモチベーションが
下がっていくことがあると思います。

そんな時に、簡単にモチベーションを
上げる考え方がありますので
音声で紹介しておきました。

聞いておいてください。