うつ病からリアルに脱出した実績を元に話します

  1. 自己紹介

やる気が出ない根本的な原因

福原です、

次の質問をいただきましたので
お答えします。

「やろうやろうと思っていても
 なぜかその瞬間になると
 やる気が出ないのですが
 どうしたらやる気になるでしょうか」

・・・

はい。

やる気が出ない理由はいろいろ
あるのですが、根本的な理由として、

・それはやりたいことなのか?

を考えてみてください。

例えば、英語の勉強をしようと思って
テキストを開くけど、やる気がない。

やったほうがいいと思いつつも
できなくて、やる気のない自分が
ダメだと思って責めてしまい、
さらに気分が落ち込んでいく…

あなたにも似たような経験が
あるかもしれません。

が、よくよく考えて欲しいのですが、

・なんで英語の勉強を
 しようとしているのですか?

です。

(ここにはあなたがしようと思っている
 ことがらを当てはめてみてください)

もし、

・ニューヨークに行って
 ミュージシャンとして成功したい

・外国人の女の子を口説きたい

など、強い欲望があれば、英語の勉強を
する気になるでしょう。

しかし、

・将来のキャリアのために
 やっておいた方がいいかな…

・英語があると給料が上がるかな…

・みんなが勉強しているので
 私もやったほうがいいかな…

というレベルの欲望であれば
やる気にならないです。

簡単に言いますと、

・すごく叶えたい状況があれば
 それを実現するために頑張る

・特にやりたくなければ
 やる気は出てこない

ということです。

なので、

「やる気が出ないんです」

に対する回答としては、

「それはそもそも
 本当にやりたいことなのですか?」

になります。

・・・

こういう話をすると次に出る疑問は、

「いや、やりたいことではない
 気がするのですが、

 では、やりたいことというのは
 どうやって探せばいいのでしょうか…」

になるのが予想されるので
そちらも答えておきましょう。

あなたが本当にやりたいことを
見つける方法は、

・楽しいことを妄想してみる

です。

あなたがやろうかな、やってみたらいいかな、
やったことないけど興味あるな、という
ことを片っ端から探してください。

それらがすでに叶ったところを
頭の中でイメージしてください。

そのイメージに対して、

・やってみたい

・楽しそうだ

・わくわくする

と思えば、あなたのしたいことの
可能性が高いです。

頭の中で普段やらないような
楽しい妄想を行うのがコツです。

・・・

これをさらに精度高く、
あなたも気が付かないような

・やりたいことを探す方法

をお話会ではお伝えします。

本当にやりたいことを見つけてしまうと
実は、

・圧倒的な行動力が出てくる

ので、勝手にあなたの夢が
叶ってしまいます。

あなたの行動力を高めて
夢に向かって突き進んでしまう人生を
歩む方法をお話しますので
楽しみにしていてください。

 

 

(終了しました)

==============================
お話会情報
==============================

■大阪会場
 5/28(日) 13:15-16:30(予定)
 大阪駅周辺

※京都で 5/21 に
 個人セッションも行います。

 直接話して相談したい場合は
 ご利用ください

お申込みはこちらから:
https://ex-pa.jp/s/7XeGUx5H

==============================

The following two tabs change content below.
『元』会社に裏切られたうつ病サラリーマン。現在は、うつ病の回復を手助けするカウンセリング業を行いながら、心理学、コピーライティングを駆使して、メールを書くだけで自宅で寝ながらお金を稼ぐ方法をお伝えしています。広島出身。サプリメント、散歩、健康情報、プロレス、メタル、ALFEE大好き。

関連記事

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

福原宏志

『元』会社に裏切られたうつ病サラリーマン。現在は、うつ病の回復を手助けするカウンセリング業を行いながら、心理学、コピーライティングを駆使して、メールを書くだけで自宅で寝ながらお金を稼ぐ方法をお伝えしています。広島出身。サプリメント、散歩、健康情報、プロレス、メタル、ALFEE大好き。