うつ病 やる気スイッチを作って行動力を激増させる【うつ病脱出】 福原です、 なんとなくやる気になれない時に、 ・やる気スイッチ があれば便利です。 これは、あることをしたり、見たり することで、一気に行動力が出て 勝手に止まっていた手が進むことです。 実はこのやる気スイ... 2014.11.05 うつ病精神
うつ病 流れを作ってニートを脱する【うつ病脱出】 福原です、 あなたはニートですか? 病人ですか? 貧乏ですか? …それはいけませんね。 実は、あなたの『考え方』に 問題があるから今の状態に なっているのかもしれないのです。 でも大丈夫です。 ... 2014.11.05 うつ病精神
うつ病 動詞の活用で健康になる秘法【うつ病脱出】 福原です、 『動詞』ってわかりますか? 「~する」というものですね。 飛ぶ、投げる、走る、殴る、蹴る… いろいろありますが、この 『動詞』の使い方で、あなたの 健康が決まる、と言われたら どう思うでしょうか? ... 2014.11.05 うつ病精神
うつ病 許しの方法:3:未来編【うつ病脱出】 福原です、 許し(赦し)をテーマに話して いますが、今回は未来編です。 これから来る未来という時間に 何を許すことがあるのか、と 思うかもしれません。 が、実はまだ来ていないものに 対しても許すことがあります。 ... 2014.11.04 うつ病精神
うつ病 許しの方法:2:現在編【うつ病脱出】 福原です、 今回も、許し(赦し)の話です。 今現在起きている嫌なことを どのように捉えて許していけば いいのか、をお話しています。 ポイントは、 ・出来事 をどう捉えるか、です。 今の自分を許せない、... 2014.11.04 うつ病精神