うつ病 ラクに成長する方法があるってホント? 練習とかめんどうくさい… 福原です、 「もっとラクに英語が勉強できたらいいのに…」 「資格の勉強が大変だ…」 「もっと本が読みたいなぁ」 という悩みはありますか? もっと自分を成長させたい。 知識を増や... 2016.02.29 うつ病精神
うつ病 自信が無い人が理想をかなえる方法 続ける?チャレンジ?どっち? 福原です、 次の質問に答えます。 「何かを習慣化することと、 いつもと違うことをやることと、 両方話してますけど、 矛盾してませんか?」 いいえ。 矛盾していません。 詳し... 2016.02.27 うつ病精神
うつ病 優先順位のウソ 何が重要かなんてわからない 福原です、 「優先順位を決めて行動しましょう」 というビジネス本を勉強して 効率よく作業をしよう、と 思ったりしますよね。 でも、 「何からやればいいのかわからない」 「そもそも... 2016.02.23 うつ病精神
うつ病 明日を楽しみにする方法 明日を楽しみに寝られたらいいな… 福原です、 毎日がつらくて、だるくて、 明日会社に行きたくない… という場合は、次のビデオを 見ておいてください。 明日を楽しみにしながら 眠れる方法、です。 ... 2016.02.22 うつ病精神
うつ病 人生を変えるのは非常に簡単、単純です。 小さく変えてみる 福原です、 今回は、 ・人生を簡単に変える方法 をお話しています。 人生を変えるのは難しい、私にはできない、と 勘違いしている人が多いですが、 とても簡単なことですので ビデオで確認しておい... 2016.02.20 うつ病精神