うつ病 体調が悪いときはしっかり休むことが大事
福原です、
体調が悪くて「これはもうなにやってもダメだな」
と思うことってありますよね。
そういうときは潔(いさぎよ)く休んだ方がいいです。
あきらめて休みましょう。
で、あらかじめ『休むタイミング』を決め...
うつ病
うつ病 
うつ病 体調が悪い時の乗り越え方のヒントは、週間天気予報です。
福原です、
体調が悪いときって、思うように仕事ができくて
困ることがありますよね。
でも、体調が悪くなって困る、っていう人は、
すでに『いつ』『どんなふうに』体調が悪くなるって
大体は分かっていると思います。
な...
うつ病 うまく行かないことは手放す
福原です、
わたし、昔、 「朝型人間になる！」 と決意した瞬間がありました。
動画でも話しています↑
それまでの生活は、夕方に起きることもあったほど
荒れ果てていたわけですが「これではいかん」と
一念発起したわ...
うつ病 記憶できないという質問に答えていたら人生の本質につながりましたので公開します。
福原です、
質問が来ましたのでお答えします。
記憶力がない、ということですね。
福原さんに
相談（というか悩み）がありまして
今回メールを送らせていただきました
(略)
私、とにかく記憶力（というか物覚えが）が極端に悪...
うつ病 他人の目を消すために、相手にこの思いを投げかけてみましょう
福原です、
■関わりたくない人、って思われているかもしれない…
他人の目が気になる人に向けて話します。
家族の目が気になって監視されているような気がしたり、
周りの人はクチには出さないけど実は
あまり関わり合いたく...