2015-12

うつ病

あそぼーぜー。

福原です、■今日何する?「今日は何をして遊びますか?」この答えがない人はヤバイです。私は真面目に思うのですが、・遊ぶ予定は必須だと思います。もちろん、短期的には仕事だけを し続けることも必要でしょう。でも、普段は、・仕事 ・遊び・緊張 ・リ...
2016.01.14
うつ病

自分を責めてつらいです…

福原です、 ■自分がキライ… 次の質問に答えます。 「うつの症状があるせいか、  普段の生活でできないことが多くなり、  自分がイヤになってきます…」 はい。 何かうまくいかないときに、 自分を責めたり、自分に怒...
うつ病

普通の人生からの脱却

福原です、 ■普通の生活を送りたい よく、症状で困っている人に 話を聞くと、 「普通の生活が送りたいんです」 という言葉を聞きます。 その気持は良く分かります。 私もうつの症状が出て、 会社をやめさせられてか...
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