「無職でお金がないので心配です…」

福原です、

質問がありましたので、
お答えしようと思います。

「うつ病と診断を受け、現在無職です。
 貯金を切り崩してる状態で、
 いつもお金がなくならないか心配です」

はい。

お金の問題ですが、

・無くても死なない

です。

たまに亡くなるかたがいますが
誰かに助けを求められない、という
プライドが邪魔をしています。

我々日本国民は最低限の
生活を保証されています。

生活保護などの保証もありますし、
他の誰かに地味に助けてもらっても
よいわけです。

・お金がなくなったらどうしよう

という心配をすること自体が
ムダな行為になります。

そっちの困るイメージを作る
ことは辞めておきましょう。

そうではなく、

・なりたい方をイメージする

という作業を頑張ってみてください。

私たちは、いつも思っている方に
人生が進んでいきます。

貧乏になったらどうしよう、
と思っていると、テレビでやっている、

・貧乏な人の生活の番組
・孤独な老人の番組
・生活保護を断られた人の情報

などがガンガン集まってきて

「あーやっぱり保護も受けられないし
 どうしようもないわ」

と勝手に思ってしまうのです。

(まだ申請すらしていないのに)

では、望む生活をイメージすると
どうなるのでしょうか?

・それを実現する方法を探してくる

のです。

いまは、悪いイメージを持って
悪い情報を集めまくって、
頭の中に悪い情報しかないので、

「良いことを考えていたら
 良い情報が入ってきますよ」

と言われても信じられないのです。

でも、言っていることは同じです。

・イメージしているものを集めてくる

だけです。

赤いものを探してください、
と言われたら、急に
赤いものが見え始めます。

硬そうなものと言われたら
硬そうなものを、

日本製の物を、と言われたら
日本製のものが目に入ります。

同じように、

「あなたのこうなりたいと思うものを
 イメージしておいてくださいね」

と言われたら、ソレが目に
入り始めます。

「いや、なりたいものなんて
 ありません、考えられません」

という人は、

「じゃ、何かになれるとしたら
 なにになりたいですか?」

を考えておいてください。

『そのうち』見つかります。

いま瞬間的には見つかりません。

何をやるにも時間はかかります。

やるのは、ただ質問して、
ただ考え続けるだけです。

何が好きなのか、
何をしたいのかを
探し続けるだけです。

それがある程度分かったら、
必要な情報がバーッと
飛び込んできます。

ハワイで過ごしたいなー、と
思ったらハワイの情報が、

ロシアに行きたいな、と
思ったらロシアの情報が、

勝手に入ってきます。

あなたのやることは、

・悪いイメージを持つのを辞めて

・やりたいことのイメージを持つ

・ないなら何がしたいか考える

です。

いつも考えていることが
情報として集まってくる
ということは覚えておいてください。

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著者プロフィール:



福原宏志

うつ病脱出コーチ。

会社員時代に急激な体調不良から休職。
医師からうつ病を宣告される。

抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬、漢方薬など
数え切れないクスリを飲み体調が悪化。
ふらつき、立てない、体に力が入らない、
不眠、起きれない、思考できないなど
複数の症状を抱える。

復職できず1年後に会社から解雇通知。
収入も途絶え、貯金もゼロに。
誰の力も頼りにならず、独自に
回復の方法を学び実践する。

いまでは体調も回復し、家で一人で
働きながら、旅行、音楽などの趣味を
楽しむ日々を送る。

数百本のブログ、youtubeビデオなどで
どん底からの這い上がり方を伝えている。

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