うつ脱スーパーフード
毎日落ち込む人へ、シンプルな食事と栄養素でラクに生きる方法を
毎日がツラく寂しい人向けの話です
福原です、
毎日やる気がなく、だるい気持ちですごしていませんか？
何もできず、このままではダメになってしまうと強烈に焦っているかもしれませんね。
厳しい環境化に置かれ、仕事では収入に不安があり、プライベートでは人に会えず寂しい毎日を送っていないでしょうか。
私も以前は、急に理由もなく寂しくなったり、落ち込んでひたすらに自分を責めて「ダメな人間だ」「どうしたらいいか分からない」と独り言をずっと言っていた時期もありました。
誰も話す相手もおらず、ただ毎日ネットで動画を見ては無表情のまま固まっていました。
「あれ、今日は元気だな…？」
しかし、ある日急に発見したことがありました。
落ち込む日々の中に、ごくまれに「今日は元気だな…」と思う日があったのです。
その理由を探しているうちにあることに気が付きました。
食事の内容を変えると、気分や感情が変わるのです。
あまりの体のつらさにやけくそになり、お菓子をバリバリ食べると、何もできないくらい落ち込んだり、急激に怒りがこみ上げてコントロールできない時もありました。
しかし、面倒くさがって、「まぁサラダだけでも食べてればいいや」と少食にすると、そのあとも意外なほどに元気でいられました。
これは私にとっては大発見でした。
病気でやる気を無くし、自分の心の弱さで落ち込んでいると思い込んでいたのに、食事の内容を変えると、感情が良くなることに気がついたのです。
それから食事の研究が始まりました。
体に良い食事は実現不可能
大量の本を読み込み、スーパーで食材を買い込み、ありとあらゆる食事療法を試しました。
水を飲む、コーヒーにオイルを混ぜる、果物を多く食べる、酵素を多く取り入れる、発酵された食事を摂る、ベジタリアン、肉、たまご、チーズを食べるMEC食、脂肪分を大量に取る、各種サプリメントを摂取する…などなど。
あまりにやりすぎて忘れてしまったものもありますが、実践する上で一つの事実を知ることになります。
『実践するのがとても難しい』ということです。
あるものは食材がとても高価で食費が跳ね上がり、ある方法は食材が入手しづらくお店に電話してあるかどうかを確認しなければならず（私は電話が嫌いです）、また別の方法は、毎日調理しないといけなくて、元気のなく慣れていない私は途中で投げ出してしまいました。
ある程度の結果は出るけど、続かない。続かないから結果が出ない。
１つ１つの方法論は正しいのかも知れないのですが、良い結果が出るまで続けることができませんでした。
さらなる研究の結果、シンプルにできました
それでもあきらめずに、続けられて、良い気持ちになれる食事を探し求めていた結果、とてもシンプルな手法にまとめることができました。
これを今回、あなたにお届けしようと思います。
シンプルな内容は、
・食事自体はそれほど変えず
・必要な栄養素を補給し
・消化吸収できる体にする
の３点です。
いまの食事をできるだけ変えない
まず、食事自体を変えようとすることがストレスだと気が付きました。
普段の食事から新しい食事へ変えようとすると変化が大きく、私たちの無意識が拒絶します。
ですので、できるだけ今の食事を維持しつつ、必要な部分のみを変えることに集中しました。
必要な栄養素に絞って摂取する
それと、栄養補給にフォーカスを当てました。
体調が悪い人は、栄養が不足しています。
気分が悪い、頭が痛い、腰痛が治らない、やる気がない…という症状は、栄養素が足りていないというシンプルな理由から来る場合が多い、と私は感じています。
なので、必要な栄養素に絞って、それを効率よく吸収する方法をお伝えします。
気功の力で内臓を活発に働かせる
最後に、これがとても大事なのですが、消化吸収できる体にすることです。
どんなに良い食事を食べたとしても、消化の力が弱っている胃や吸収できない腸のままなら意味がありません。
なので胃や腸などの内臓を活発に動かす必要があります。
ここは私が長年苦労してきたところですが、ある時から始めた『気功』の技術を応用して元気な内臓にすることが可能になりました。
他の人ではできない、気功を使った消化吸収の改善への仕組みを利用して、あなたの体と心に活発さを取り戻すよう働きかけていきます。
楽しみにしていてください。
聞いて効果が出る音も用意しました。
もちろんあなたは「すぐに結果を出したい」と思うでしょう。
いま参加された場合は、特殊な『内臓を活発化させる気功音源』をお届けします。
気功音源？といぶかしく思うかも知れません。これはスマホなどで聞くことで、気持ちがリラックスしてあなたの胃や腸が活発に動き出す気功の仕組みを埋め込んだ音源です。
食後の休憩時間や、寝る前のまったりタイムに小さな音でいいので再生させてください。スピーカーでもイヤホンでも大丈夫です。
価格
通常価格 30,000円 → 15,000円 (50%OFF)
期間限定価格となりますのでお早めに
良い気分になれる食事方法をいますぐ！
では、下のボタンを押して、毎日が爽快な気持ちになる食事の秘密を手に入れておいてください！
参加はこちらから！
■銀行振込の場合