うつ病 感想:久々に趣味を思いっきりやったら、楽しい活動をやっていなかったことに気が付いた 福原です、 クライアント様から、感想をいただきました。 行間に私の話を混ぜ込んでいます。 すみません 少し長くなってしまいました、 暇な時にでも一読して頂けると嬉しいです いえ、謝ることなんて何もありません。遠... 2020.08.11 うつ病
うつ病 会社に行く気力がない人が、やる気を取り戻すシンプルなテクニック 福原です、 会社に行く気力がないんです 次の質問に答えます。 「会社に行く気力がありません。吐き気がします。」 はい。 大変ですよね。 ヘビが出た、と言われた時の思考 私たちは妄想の世界を生きています。... 2020.08.11 うつ病
うつ病 気持ちがすぐれない時にやるべき気持ちを上げる練習方法 福原です、 気持ちがすぐれないときはコレをやろう 今日は気分がすぐれないな、と思う場合は ちょっと話を聞いておいてください。 過去の私も勘違いしていたのですが、 自分の気持ちは、勝手に湧き上がってくるもの だと思っていま... 2020.08.05 うつ病
うつ病 生放送で見る、〇にたいから生きたいに変わる方法 福原です、 7月31日に行ったyoutubeの 生放送中にコメントを頂きました。 「死にたいんじゃない、生きたいんだ という言葉に衝撃を受けました。 一生忘れません」 (このリンクから飛ぶと、その話のところか... 2020.08.01 うつ病
うつ病 テレビを見ないのは寂しいのですが、どうしたらよいでしょうか。 福原です、 次のような質問を頂きましたので答えます。 テレビは見ない方がいい、と言われたので 見ないようにして見ましたが、 寂しさのあまりまたつけてしまいました。寂しさを打開するためには どうしたらよいでしょうか。 答え... 2020.07.29 うつ病