うつ病 目の前のクッキーを食べる人は単細胞【うつ病脱出】
福原です、
私たち人間には、
・生存本能
という、生き残るための本能があります。
これがないと、人類は死に絶えて
しまうのでとても大切なものです。
でも、この生存本能が働き過ぎて
逆に苦しい人生になっている...
うつ病 うつ病 仕事をラクにする摩擦解消法２【うつ病脱出】
福原です、
イヤな仕事をどうやってやるか、
という話をしています。
今回は、
・言葉の力
を使ってやる気を出すテクニックを
お話してみました。
とあることを話すだけで不思議と
やる気が出てくる方法をお伝え...
うつ病 仕事をラクにする摩擦解消法１【うつ病脱出】
福原です、
仕事、イヤですよね。
でも、やらないといけない…
そういうストレスがあると思います。
そんな時に、どう解決すればいいのかを
具体的にお話しています。
また、勉強熱心なあなたのために、
・なぜ...
うつ病 悪い人を記憶から消す方法【うつ病脱出】
福原です、
あなたに脅威を与える悪い人を
記憶から消したくありませんか？
その人のことばかりを考えて
イライラしたり、恐怖を感じるなら
今回の音声は聞き逃さないでください。
相手と言い合いも殴り合いも
することなく...
うつ病 イヤなことの裏を見てみる【うつ病脱出】
福原です、
イヤなこととか、イヤな人とか
頭から離れなくて眠れない夜を
過ごすこともあると思います。
そして、なんとかして忘れようと
苦労するかもしれません。
でも、あえてそのことを
もっと掘り下げて考えると
実...