うつ病 仕事がイヤなんです１：イヤイヤやる【うつ病脱出】
福原です、
今回は、次の質問に答えていきます。
「仕事がイヤで、やる気がでないんですが
どうすればいいでしょうか？」
今回はシリーズで６個の音声で
お答えしています。
別の音声も聞いてみてください。
で、...
うつ病 うつ病 何をしていいかわからない【うつ病脱出】
福原です、
次の質問に答えます。
「ネットビジネスを１人でやろうと
思って勉強しています。
とりあえず手当たり次第良さそうな
メールマガジンに登録して
勉強しているのですが、
情報が多すぎて混乱して
...
うつ病 モチベーションの波が激しい２：事前策【うつ病脱出】
福原です、
「モチベーションの波が激しいんです」
という質問を受けましたので
お答えしていきます。
今回は、
・すごくやる気がある時
・全然やる気がでない時
に具体的に何をすればいいのか、を
お伝えし...
うつ病 モチベーションの波が激しい１：躁鬱【うつ病脱出】
福原です、
「モチベーションの波が激しいんです」
という質問をいただきましたので
お答えしていきます。
急にやる気が出たり、
急に気持ちが落ち込んだりすると、
「自分はダメなんじゃないかな」
「気持ちのコン...
うつ病 会社をやめて転職したい３：辞めた【うつ病脱出】
福原です、
「会社を辞めて転職したい」
という質問を受けましたので
お答えしていきます。
今回は、
・頭の中で「あること」を想像する
というものです。
今のイヤな会社で働き続けながら
いくら悩んでも状...