１つのことに集中できない３：イエスマン【うつ病脱出】

福原です、

集中力が無いんです、という
悩みに答えています。

今回は、

・ゴールを見つけるテクニック

をお話しています。

なぜゴールを見つけるのか、
というと、ゴールを定めると、
集中力、行動力が上がり
人生そのものが楽しくなるからです。

今回のポイントは、

・あなたが望む人生を送っている人

を探してみる、ということです。

具体的に何をするか、は
音声を聞いておいてください。