面倒くさいけどやるテクニック３：無限ゴール【うつ病脱出】

福原です、

面倒くさいことをしようとする時に、
私たちは、

・これは大変そうだな

と思うことが多いです。

これを、

・これは簡単だからできる、
よし、やろう！

と思えるテクニックを紹介しています。

音声を聞いておいてください。

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