自信の付け方：ゴール設定【うつ病脱出】

福原です、

・ゴール設定が大事
・目標を持ちましょう

という話は聞いたことがあると
思いますが、設定したからといって
それが叶うわけではありません。

そこにある一つの考え方を
ミックスして、初めてゴールへ
近づけるのですが…

それが何なのかを、具体的に
お話していますので
必ず聞いておいてください。