怒りを静める方法

こんにちは、福原です。

今回のテーマは

『怒りを静める方法』

です。

病気を経験すると、どうしても周りの人から
責められたり、心無い言葉で傷つけられたりすることが
あると思います。

「なんでこんなに身体がつらいのに、
動けなくてどうしようもないのに
責められないといけないんだ！」

というストレスがあるかもしれませんが、

そのストレスを感じなくする方法をお話しています。

怒りを感じない方法、というよりは

怒りを感じない『考え方』という、少し不思議な
ことをお話していますので、

「うっさいわ！」

と怒鳴りたい相手がいる場合は、ぜひ最後まで
聞くようにしてください。

宿題も出ています。
簡単にできるものですので、必ず行うように
してください。

あなたの怒りをスーっと静めていく方法です。

私の声を聞くには、
下の再生ボタンをクリックしてください。

見られない場合は、下のリンクをクリックしてください。
https://www.youtube.com/watch?v=rOixl_QTRBM