地獄から抜け出すために、あえて先生になる５：行動して結果が出る【うつ病脱出】

福原です、

苦しい状況から抜け出すために
人に教えるという視点を持つと
いいよ、という話をしています。

しかし、どんなに学んでも
何かをやらないと意味がありません。

なので、今回は、

「よし、やろう」

と思えるようにするには
どうしたらいいか、を
お話してます。

毎日がやる気がなくて、
気が抜けたような生活を送っている
場合は聞いておいてください。