何もしたくないです４：ネガティブ思考を変える【うつ病脱出】

福原です、

１つ前の音声で、エクササイズを
行ってもらったと思います。

まだの場合は、聞き直して
やっておいてください。

でないと、この後の音声を聞く
意味がなくなってしまいます。

さて、エクササイズを行った場合は
引き続きやることがありますので
音声を聞いておいてください。

今回の作業で、あなたは自然と
やる気を手に入れられます。

しれーっと、行動力が上がりますので
聞き逃さないでください。