何もしたくないです１：行動が止まる理由【うつ病脱出】

福原です、

「何もしたくないんです…

やる気もないし、面倒くさいし…」

という時にどうすればいいかを
お話しています。

まず、どんなに気持ちを盛り上げて

「やるぞ！」

と思い込んでみても、結局
行動を起こすことはできません。

なぜなら、

・行動できない理由の根本的な部分

が解決されないからです。

今回の一連の話で、根本的な
部分からやる気になる話をして
いきますので楽しみにしていてください。

まずは、こちらを聞いておいてください。