福原です、
次のような質問を自分に
したことはあるでしょうか？
「もし、今日（今月）で命が終わるとしたら
あなたは何をしますか？」
・・・
私がうつで厳しい状態の時の答えは、
・そのまま死ぬ
でした。
質問をしている側は、
「人生は短い。
だからやりたいことをやろう！」
というメッセージを投げかけている
のだと思います。
が、正直、それどころでは
ありませんでした。
とにかくつらくて、しんどくて、
終わるならそれでもいい、
という感じでした。
周りから何を言われようが
とにかく休みたい、と
思っていました。
・・・
ここで気がついて欲しいのは、
・他人の意見よりも
自分の意見を優先する
ということです。
他人が何を言おうが
知ったことではありません。
あなたが休みたいなら休む。
辞めたいなら辞める、です。
いますぐにそれが無理なら
それができるようにするのです。
本気で心の底から休みたい、と
思っているのに、
「休むな！」
と言ってくる人は鬼です。
人間の心は持っていません。
そんな人の話は聞かなくていいです。
あなたの心に従ってください。
「休んだら、大変なことになる！」
と思うかもしれませんが、
であれば、休むことに全力に
なってください。
なぜ休まないことを
頑張るのでしょうか？
会社であれ、介護であれ、
休む方法はあるはずです。
それを探してください。
専門家に聞くなり、本を読むなりして
情報を得てください。
休まないように頑張る必要が
あると感じているなら間違いです。
ここに私の話を聞きに来るほどの
あなたは休む必要があります。
「どうやったらちゃんと休めるのか？」
を考えましょう。
休むのも仕事です。
私からのメッセージでもあり
警告でもあります。
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