他人への怒りを感じている人へ【うつ病脱出】

福原です、

他の人に怒っていますか？

「なんであんなことをするのか」

「なんでオレがこの仕事を
押し付けられないといけないの？」

など、他の人への文句が
頭をめぐっているかもしれません。

もしそうなら、今回の音声を
聞いてみてください。

もしかしたら、この音声は
あなたの気持ちをラクには
してくれないかもしれません。

でも、着実に今の状況を改善して
本当にあなたが望んでいる心地良い
環境へと導いてくれると思います。

一回深呼吸して、気持ちを落ち着けてから
音声を再生してみてください。