他人の視点を持つ【うつ病脱出】

福原です、

私たちは困っている時ほど
視野が狭くなり、必要な情報が
見えにくくなっています。

必要な解決策はすぐそこにあるのに
見つけられなくなっているのです。

では、どうすれば解決策を見つけて
楽な気持ちで生活できるのか。

その方法をお話しています。