人に頼ると自分が苦しみます【うつ病脱出】

福原です、

苦しい時ほど、他の人に
頼りたくなることもあります。

誰かに助けて欲しい。

その気持は良くわかります。

が、実際には他の誰かに頼ると
あなた自信が苦しんでしまいます。

なぜ苦しむのか、そして
どうすれば幸せになれるのか、を
お話していますので音声を
聞いておいてください。