イラつく人がいるんですけど！７：オレの言うことを聞け！【うつ病脱出】

福原です、

イラつく人に対峙する前に、

・コミュニケーション

の基本をおさらいしておきます。

これを知ってるだけで、あなたの
ストレスレベルがグーッと
減りますので、音声で確認
しておいてください。

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