やりたいことをやる【うつ病脱出】

福原です、

私たちは、苦しい時に、

・やりたくないこと

を行っていることがとても多いです。

「でも、やりたくなくても、
やらないといけないことも
たくさんあるんですよ！」

と言われそうなので、どうすれば
いいのかをお話しています。

必ず聞いておいてください。