いまやっていることは30年後もやっている【うつ病脱出】

福原です、

ちょっと思い返してみて欲しいのですが、
今から5年前とくらべて、

・食べているもの
・見ているテレビ
・よく行くお店
・好きな音楽のジャンル

は大きく変わったでしょうか?

もし、ほとんど変わらない
という場合は、おそらく

今の悩みを解決することはできません。

それは今やっていることを
これからもずっと続けてしまい
同じ悩みを抱え続けることに
なるからなのですが…

それでは困りますよね。

なので、これからの未来を良いものに
するための方法をお話していますので
聞いておいてください。

コメント