「ある」と思えば願いが叶う[うつ病脱出]

自信をつけたい、と思うと自信がつかない

福原です、

「私は自信がないんです」

「どうしたら自信がつくんでしょうか？」

という悩みを持っている人は
かなり多いように思います。

その人たちが『根本的』に勘違いを
していることがあると考えています。

その勘違いとは何か？を
ビデオで話していますので
見ておいてください。

・・・

自信が『ない』ではなく『ある』

「どうしたら自信がつきますか？」

という質問は実は危険な問いかけです。

なぜかというと、前提条件が、

『私は自信がないんですけど』

になっていることです。

私たちは、普段考えていることに
近づくようになっています。

なので、

『自信がない』

と思っていると、そのとおりになります。

自信がある、と思う

では、どうすればいいか、というと、

『自信はある』

と最初から思うことです。

なんでもそうですが、不足を想像すると
本当に不足します。

「私はモテないんですが…」

「私は稼げないんですが…」

という思いの後ろに、

「どうしたらいいですか？」

と続けたところで、

「ない」

と思っているので、不足の状態が
ずっと続くことになります。

なので、最初から、

「ある」

と思っていてください。

それだけでいいです。

そうすれば「～したい」の部分で
具体的な方法を思いつき始めます。

例えば、

「自信がない」

と思ったままで、女の子をデートに
誘いたい、と思っても、

「いや、でも、自信がないから駄目だ。

　どうしたら自信が付くんだろうか」

とデートとは関係ないことを
考え始めてしまいます。

そうではなく、

「自信はある」
「できるはずだ」

と仮定した状態で、

「女の子をデートに誘いたい」

と思えば、具体的な方法を
思いつき始めますよね。

できない、ムリだ、と思っている
根本的な原因は、あなたの考え方
から来ているので、まずは、

・自信はある

と思ってみてください。

思うだけで現状が変わっていきます。