ヤバい家族が居るんです…

ヤバい人への対処方法

福原です、

「私の家族がヤバいんです」

という相談を受けます。

その対策をお話していますので
ビデオを見ておいてください。

ヤバい家族が居るんです…【うつ病脱出】
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あなたは悪くない

ヤバい人、が近くに居ると、
その人に向けての思考ばかりになります。

「このバカはなんなんだ!」

「いつかブッ○○してやる!」

「なぜ私がひどい目にあうのか…」

そして、その考えばかりで
1日、1ヶ月、1年が過ぎます。

やるべきことは何か?

あなたがやるべきことは、
そのヤバい人への何か、ではなく、

・自分の人生をまともにすること

です。

簡単に言うと、

・ヤバい人から離れる

です。

「いや、私は病気なので…」
「あの、収入がないので…」

という言い訳が出るのは仕方ありません。

その現状は置いといて、

・これからなりたい未来

の方を見てください。

そうしないと、これからどうしたら
いいのかがわからなくなるからです。

・どういう風に身体を治して

・どんな感じでお金を稼いで

・ひとりで、もしくは誰と、どこに住んで

・どんなことをして楽しむのか

を1つ1つ探してください。

あなたがこれからしたい生活を
あなたの頭の中にインプットします。

できる。

「いや、実は私は~~という病気で~~」

という言い訳が出る気持ちもわかります。

昔の私もそうでした。

でも、

・言い訳しても誰も助けてくれない

のは、あなたが一番良く知っているはずです。

厳しく聞こえるかもしれませんが
これは事実です。

でも、安心してください。

・あなたが自分の未来に向かって
 進み始めた瞬間に応援者が現れます

言い訳してると、誰も助けてくれません。

でも、

「できるはずだ、やるぞ」

と思った瞬間から、なぜか
助けてくれる人、モノが現れます。

これは、不思議でもなんでもないことです。

実は、すでに、

・あなたを助けてくれる物は
 そこにあります

それが、言い訳をしていると見えず、
「できる」と思った瞬間に

「あら、、ここにあった」

と発見できるのです。

すべてはあなたの思考が決めます。

ウソだと思うなら、

「髪の毛に付けるモノ」

と言いながら、周りを見てください。

いままで気がつきもしなかった
髪の毛につけるものが見つかります。

めがねだって、髪の毛に乗っけて
ファッションにできますよね。

安心していい

いまは、やりかたがわからないので
すごく不安だと思います。

でも大丈夫です。

世の中にはやりかたはたくさんあります。

いまはまだ知らないだけです。

「できる」

そして、

「やりたいことをやりたい」

と思いながら、世界を見渡してください。

少しずつ可能性が見えてくると思います。

その、できそうな方法を発見することを
毎日の楽しみとしながら生活してください

ヤバい人はとりあえず置いといて、
あなたのしたい生活を考えましょう。

その人のことは、あなたが余裕が
できてから考えればいいです。

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